5千年の歴史を持つアーユルヴェーダ。
アーユ（生命）ヴェーダ（真理）という意味のその施述は、
心と身体の調和を取り、病気になりにくい心身をつくることができます。
スリランカを中心とした、アーユルヴェーダをたっぷりと楽しめる
旅のプランを旅のコンシェルジュがご提案します。
アーユ（生命）ヴェーダ（真理）という意味のその施述は、
心と身体の調和を取り、病気になりにくい心身をつくることができます。
スリランカを中心とした、アーユルヴェーダをたっぷりと楽しめる
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目と目の間、第3の目（スタパニーマルマ）と呼ばれる部分に、薬草の溶け込んだ温かいオイルを少しずつ垂らし、さらに髪の中に流し込みます。
30～40分かけてじっくりと皮膚にしみ込ませて、中枢神経をリラックス状態に。
頭部を外側からも内側からも癒してくれます。
眼精疲労•偏頭痛•不眠症の改善•健忘症に効果あり。
トリートメント後は、オイルの効能を時間をかけて、じっくり味わいましょう。
※マルマ：エネルギーポイント、ツボのようなもの。人間の身体には108のマルマがあります。
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スリランカで最も偉大な建築家、ジェフリー•バワが手がけた、アーユルヴェーダ施設です。
バワがこだわった「自然と建築の融合」を体現し、美しい自然をそのまま活かしたアーユルヴェーダ理念そのもののようなホテルです。
オーガニックにこだわった食材は、すべてホテルの庭園や地元の農家から調達。 おいしく健康にも良い料理を提供する為に、シェフが医師と相談し、お客様の体質に合わせたアーユルヴェーダのメニューをご用意します。
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アーユルヴェーダでは、セラピー、マッサージ、ハーブ処方、食事を組み合わせて、心身のバランスを整えて行きます。
アーユルヴェーダとヨガは姉妹のようなもので、アーユルヴェーダは身体と心の健康、ヨガは精神のバランスを整えていきます。
アーユルヴェーダでは、あなたのペースに合わせて行うこと、空気のきれいなところで行うこと、食事前に行うことが大切。 トリートメント後も、心を整えるためにゆっくりと過ごす時間をとりましょう。
本場のアーユルヴェーダは医学的な治療として行われています。病気の治療についてはもちろんですが、病気になりにくい心身をつくること、健康を維持し病気を予防するということです。まず、快適な生活をする為、自分の身体を知るというチャンスです。
【スリランカの魅力たっぷり味わうコース】パワースポット巡り、そして身体もリフレッシュ。せっかくスリランカへ行くのなら、観光もアーユルヴェーダも、という欲張りコースです。アーユルヴェーダ、本来「シロダーラ」はアーユルヴェーダ施術数日から・・・
アーユルヴェーダ施設、もうひとつ紹介します。・200年以上の歴史を持つ施設 「シダレッパ アーユルヴェーダリゾート」最近改装されて、お部屋もきれいになりました。・有名なところで、シダレッパのバーム（塗りくすり）万能と言われています。創業・・・
スリランカにおけるアーユルヴェーダアーユルヴェーダは南インドのケララ州発祥です。スリランカからは一番近いインドです。（遠い昔は陸続きだったかも）熱帯気候で雨の多い、モンスーン気候のおかげで、スリランカはスパイスの木々が良く育ちます。ま・・・
まずは気軽に旅の目的、イメージ、だいたいの予算など 、旅行に関するご要望をお聞かせください。
コンシェルジュから、ご要望を反映した見積りをご提案します。気に入ったプランを選んで、思い通りの旅行プランをつくりあげてください。
チケットやホテルなどの各種手配はコンシェルジュにおまかせ！不明点やご質問等にもきめ細かくサポートいたします。それでは、あなただけのオリジナルアーユルヴェーダの旅に行ってらっしゃいませ！
現在 1 名
